我現(xiàn)在12歲，因為5到7歲吃肉吃多了

      病情分析：
      你好，12歲正處于青春期，身心發(fā)育的關鍵時期，不良嗜好影響發(fā)育危害健康。
      指導意見：
      建議營養(yǎng)搭配，三餐規(guī)律，勞逸結合，適量運動，保持好心態(tài)，祝早日擺脫困擾。

      病情分析：
      你好這位同學，由于小時候吃肉吃多了，現(xiàn)在已經(jīng)12歲了，一點肉都不吃，只吃青菜，這樣也是不可以的。
      指導意見：
      你現(xiàn)在這個年齡，正式進入青春發(fā)育期，身體需要營養(yǎng)，需要蛋白質(zhì)的補充，吃餃子可以吃一點肉，說明吃了沒事兒，平時可以吃一些牛肉羊肉雞肉雞蛋魚肉一類的，對身體發(fā)育有幫助作用。

      病情分析：
      維持人健康的六大營養(yǎng)素對身體健康是很重要，缺一不可。而長期的素食容易導致人體所需的一些營養(yǎng)成分得不到及時的補充。
      指導意見：
      這對于處于生長發(fā)育時期的青少年來說是不利的，有可能導致營養(yǎng)不良而影響身體的生長及發(fā)育，所以最好的飲食平衡，每天有葷有素，適當增加蛋白質(zhì)的攝入。
      以上是對“我現(xiàn)在12歲，因為5到7歲吃肉吃多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是青少年，處于生長發(fā)育期，是需要均衡飲食的。
      指導意見：
      建議可以改善你的飲食，可以少吃豬肉，適當吃些牛肉、魚肉、雞肉等，避免出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足。

      病情分析：
      肉類是可以補充蛋白質(zhì)的，蛋白質(zhì)是人體生長發(fā)育必須的營養(yǎng)素。
      指導意見：
      如果你不能吃肉，建議你多吃一些魚蝦和雞蛋，也可以補充蛋白質(zhì)的，保證營養(yǎng)均衡、