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我現(xiàn)在才12歲,度數(shù)已經(jīng)400多了

女 | 12歲 2018-05-09 23:38:57 4人回復(fù) 來自銅仁市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在才12歲,度數(shù)已經(jīng)400多了,漲得特別快,我想問一下,怎樣可以降低度數(shù)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱春霞
朱春霞 寧陽縣第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)膜炎,角膜炎,干燥癥,青光眼,白內(nèi)障黃斑病變,眼 幫助網(wǎng)友:42563稱贊:3
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2018-05-10 08:48:15 我要投訴

      青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育期,用眼疲勞,近視容易加重。想要降低度數(shù)很難。平時(shí)一定注意眼睛休息,避免勞累熬夜,盡量少玩手機(jī),少上網(wǎng),多戶外活動(dòng),多遠(yuǎn)近交替看東西,養(yǎng)成做眼睛保健操的習(xí)慣,讀書學(xué)習(xí)姿勢(shì)一定要端正,光線要充足,避免近視加重。
      

韓月
韓月 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,胃潰瘍,胰腺炎,肝硬化,炎癥性腸病,及肺 幫助網(wǎng)友:8714稱贊:1
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2018-05-10 09:01:58 我要投訴

      你好,很高興解答您的問題。首先做作業(yè)時(shí)要保持正確的坐姿,避免眼睛與書本的距離過近。然后每隔一兩個(gè)小時(shí)做一次眼睛保健操,使眼睛放松。可以適當(dāng)轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,進(jìn)行遠(yuǎn)眺。也可用熱毛巾敷眼,加速眼部血液循環(huán)。
      

王智煥
王智煥 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 避孕節(jié)育,宮腔鏡診療,不孕癥,更年期保健,計(jì)劃生育 幫助網(wǎng)友:25423稱贊:30
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2018-05-10 08:45:42 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況考慮,這應(yīng)該是由于用眼過度或姿勢(shì)不當(dāng)造成的一種狀況。
      指導(dǎo)意見:
      建議:鑒于這種狀況,你不必過于擔(dān)心,以后要合理正確地用眼,在飲食上適當(dāng)?shù)爻砸恍┖S生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素高的食物,少吃糖果和高糖食品。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在才12歲,度數(shù)已經(jīng)400多了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

汪莉莉
汪莉莉 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 人流,藥流,月經(jīng)不調(diào),功能性子宮出血,子宮肌瘤等護(hù) 幫助網(wǎng)友:12316稱贊:5
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2018-05-10 08:51:48 我要投訴

      病情分析:
      您好親,根據(jù)您以上的描述,這種情況初步考慮是注意休息
      指導(dǎo)意見:
      您好親,我的建議是少看電視,注意休息,最好去正規(guī)醫(yī)院做進(jìn)一步檢查,保持一個(gè)好心情
      

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