健康咨詢描述: 我今年十八歲,身高才173,這個(gè)身高,讓我很苦惱,從十六歲那年開始,長的很慢很慢,我擔(dān)心我會停止長高。所以,尊敬的醫(yī)師,你能幫我分析分析,并給我一些改變這種狀況的方法嗎?
病情分析:
身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的,
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺試驗(yàn)看看,沒閉合的話你再通過運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理是可以再長高的
可以加強(qiáng)體育鍛煉,如跳高、跳遠(yuǎn)、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
病情分析:
您好,十八歲了,身高還可以的,平時(shí)營養(yǎng)要全面的,不能挑食了,平時(shí)要多活動(dòng)的。
指導(dǎo)意見:
可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣的,多喝點(diǎn)豆?jié){牛奶一類的,保證充足的睡眠吧,再一個(gè)男孩子一定要多鍛煉的。
病情分析:
你好,身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的。且需要不定時(shí)的補(bǔ)上鈣片。
指導(dǎo)意見:
你好,吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,一天喝上1斤奶,積極參加有益的活動(dòng),打球,跑步。不定時(shí)的補(bǔ)上鈣片。
以上是對“我今年十八歲,身高才173”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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