健康咨詢描述: 17歲的女生個子150不知道還能不能長高怎么樣才能長高
病情分析:
你好,請問您父母的身高都是多少?平時飲食結構怎么樣?愛運動嗎?睡眠怎么樣?精神壓力大嗎?有其他疾病嗎?
指導意見:
你好,身高的70%是由遺傳來決定的,此外跟營養(yǎng)運動疾病都有關系,建議您平時注意飲食均衡,增加營養(yǎng),避免勞累,加強體育鍛煉。
病情分析:
根據(jù)你的年齡還可以再繼續(xù)長高的,骨骼閉合的時間大約在18周歲左右,骨骺閉合以后,生長發(fā)育基本結束,但是由于骨細胞的后續(xù)作用,還可以再繼續(xù)長高3到5厘米。
指導意見:
這個期間你需要均衡的飲食,合理的營養(yǎng),適當?shù)倪\動,養(yǎng)成良好的生活習慣,多吃蛋白質(zhì)和維生素,豐富的食物,適當補鈣
病情分析:
這個怎么說呢,理論上是可以長高的,但是可能有例假來潮的情況,考慮長高的情況不會太快
指導意見:
可以注意保證睡眠,尤其是深睡眠的情況,然后就是注意適當補充鈣質(zhì),可以喝點牛奶
以上是對“17歲的女生個子150不知道還能不能長高怎么樣才能”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
子女的身高和父母遺傳及環(huán)境因素有關,遺傳占主要作用。你的遺傳靶身高是父母平均身高減六。
指導意見:
不知道你達到遺傳靶身高了嗎?如果沒達到,說明環(huán)境因素沒起作用。目前可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多做跳躍運動得到改善。
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