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醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)下我的身體變得很弱又瘦又扁又高吃不胖怎樣給
男 | 17歲 2017-08-14 01:42:49
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)下我的身體變得很弱又瘦又扁又高吃不胖怎樣給我的身體變胖一點(diǎn)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-08-14 05:31:13 我要投訴
病情分析：
吃不胖有許多的原因，生理因素包括：疾病、腸胃功能、藥物、心理因素，如焦慮、緊張、憂郁等以及不良的飲食及生活習(xí)慣。不少人的瘦與偏食有關(guān)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
選擇經(jīng)適度烹調(diào)的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤..等導(dǎo)致食物堅(jiān)硬，不易消化。注意增加食物品種，魚(yú)肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，樣樣都吃，保證營(yíng)養(yǎng)充足養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,注意飲食定時(shí)，否則會(huì)適得其反哦~定時(shí)定量，少量多餐，細(xì)嚼慢咽
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