健康咨詢描述: 在學(xué)校,早上長(zhǎng)期吃面包配牛奶好嗎,沒吃過粥。對(duì)身體好嗎
病情分析:
你好,看了你的描述,如果長(zhǎng)期只是單一的飲食的話,也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良
指導(dǎo)意見:
飲食要多樣化,不能只吃一種食物,還應(yīng)該注意葷素搭配,五谷雜糧都要吃,才能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素
病情分析:
根據(jù)上面提供的信息,早上,長(zhǎng)期吃面包和牛奶,不知道好不好?
指導(dǎo)意見:
早上早餐是1天當(dāng)中最最重要的。你早上的早餐,太單一了,缺少素菜,缺少粗糧面包,其實(shí)沒有多少營(yíng)養(yǎng)的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來(lái)看,只吃一種當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)會(huì)不均衡的。
指導(dǎo)意見:
建議可以早餐多樣化,八寶粥啊小米粥,大米粥,保證一天兩個(gè)雞蛋,牛奶500毫升,蔬菜水果瘦肉,基本營(yíng)養(yǎng)都達(dá)到了。
以上是對(duì)“在學(xué)校,早上長(zhǎng)期吃面包配牛奶好嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
可以也不能天天吃,天天吃,感覺會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng),要每天換著不同的花樣。
指導(dǎo)意見:
有時(shí)候可以吃稀飯,有時(shí)候可以吃面條,可以吃包子餃子牛奶面包雞蛋。營(yíng)養(yǎng)更全面。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。早上長(zhǎng)期吃面包及牛奶。最好能配的水果雞蛋吃。最好要多樣化,保證蛋白質(zhì)及維生素的供給,
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的情況。早上長(zhǎng)期吃面包及牛奶。最好能配的水果雞蛋吃。最好要多樣化,保證蛋白質(zhì)及維生素的供給,
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