有問必答網(wǎng) → 其他科室 → 晚上睡覺前喝牛奶和吃面包，這樣做好嗎?
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2021-04-14 17:35:50
指導(dǎo)意見：
晚上睡覺前喝牛奶吃面包是不好的，這種飲食習(xí)慣不利于睡眠，對(duì)健康是不利的，容易導(dǎo)致胃里不舒服影響正常的睡眠。睡覺前吃東西的習(xí)慣需要糾正?？崭顾X對(duì)健康有利。
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