我是一名在校本科生，2016級(jí)

      病情分析：你好，根據(jù)你的病情敘述，首先想問(wèn)你的是每天晚上你幾點(diǎn)鐘睡覺(jué)，最近一段時(shí)間晚上睡眠質(zhì)量怎么樣？指導(dǎo)意見(jiàn)：根據(jù)你的病情敘述，你現(xiàn)在年齡很年輕，出現(xiàn)上述疲倦，倦怠的癥狀很不正常，首先要保證你每天晚上的睡眠質(zhì)量，盡量做到每天晚上十點(diǎn)鐘入睡，然后第2天早上七八點(diǎn)鐘起床，這樣的話才能做到白天不犯困，你先進(jìn)行一下自我調(diào)整。

      病情分析：
      你好：
      對(duì)于疲勞，容易分心，發(fā)生一周左右；一是考慮你的營(yíng)養(yǎng)或是病變，二是考慮你的心情抑郁，三是手機(jī)成癮性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以自查一下，如最近飲食上是不是減少，有無(wú)飲食吸收不良；對(duì)于心情，孤獨(dú)壓抑皆有，或者說(shuō)沒(méi)有與交心的人，所以導(dǎo)致你更加郁悶；對(duì)于手機(jī)成癮，屬于一種社會(huì)心理病變，要自己克服才對(duì)。
      找出原因，對(duì)因處理，如營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有跟上，建議可以服用牛奶等加餐，對(duì)于心情孤獨(dú)壓抑可以解機(jī)會(huì)釋放一下。對(duì)于手機(jī)問(wèn)題，要用意思力克服。
      
      以上是對(duì)“我是一名在校本科生，2016級(jí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的問(wèn)題應(yīng)和自我的精神壓力大的原因，自我的情感孤單，還有就是脾虛肝郁困倦，和長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)，飲食的營(yíng)養(yǎng)不足有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)多一些蔬菜水果比較好的。注意飲食的休息，可用中藥的方法山楂，薏米。山楂湯，五味子，厚樸，半夏，陳皮，熟地，合歡皮蹬腿，注意遠(yuǎn)離手機(jī)，合理的運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，就你所述的情況，你的問(wèn)題從闡述到分類總結(jié)很清晰完整，這說(shuō)明你的邏輯思維能力很好，出現(xiàn)的問(wèn)題不是疾病影響，不需要醫(yī)生給你治療的，只需要你自己克制一下就可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)，你目前的狀態(tài)應(yīng)該休息一周，學(xué)習(xí)耗費(fèi)精力是肯定的，勞逸結(jié)合，你這樣的加碼學(xué)習(xí)也會(huì)導(dǎo)致精神性疲勞導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力下降的，休息一周鍛煉身體或者出去逛一逛轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，分解壓力就好了，祝你健康。