因為是初中生，午餐在學校所以不能避免吃什么食物

      病情分析：
      減肥注意的問題有3點1、是總熱量的控制，要求你攝取的熱量低于消耗的熱量2、是血糖生成的控制。
      指導意見：
      3、是脂肪的代謝.用飲食來減脂都是通過消耗能量的方法來實現(xiàn)的,而脂肪本身并不能直接用做能量供應,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你減肥成功.

      病情分析：
      你好，主要是鍛煉，保持營養(yǎng)均衡，多補充維生素就可以。
      指導意見：
      平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補充維生素，避免熬夜勞累過度

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是少吃點淀粉類的食物就可以了。
      指導意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您注意平時的運動，勞逸結(jié)合，不用一味的節(jié)食，還在長身體呢！
      以上是對“因為是初中生，午餐在學校所以不能避免吃什么食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情況是因為是初中生，午餐在學校所以不能避免吃什么食物，然后主要是想瘦腿，上學也沒太多時間，跪求
      指導意見：
      這種情況可以用中醫(yī)中藥的方法減肥的，根據(jù)您的脈象、舌苔、癥狀進行辨證治療可以是艾灸、按摩、拔罐等。