健康咨詢描述: 每天都熬夜熬到2點(diǎn)多,會(huì)頭痛,每天也不吃早餐,中午就喝點(diǎn)飲料不吃飯,晚上就吃半碗飯,時(shí)間久了會(huì)怎么樣
病情分析:
您好,根據(jù)敘述考慮目前您作息及飲食是非常不規(guī)律的,長(zhǎng)期持續(xù)對(duì)身體健康損害是很大的。
指導(dǎo)意見:
建議每天晚上10點(diǎn)入睡,早睡6點(diǎn)起床,三餐規(guī)律食用,多食用新鮮的水果和蔬菜。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你長(zhǎng)期這樣生活不規(guī)律,會(huì)導(dǎo)致身體各個(gè)系統(tǒng)問題,比如抵抗力下降,胃病,腫瘤等。
指導(dǎo)意見:
如果長(zhǎng)期這樣生活不規(guī)律,會(huì)導(dǎo)致身體各個(gè)系統(tǒng)問題,比如抵抗力下降,胃病,腫瘤等。注意規(guī)律生活,健康飲食。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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