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16歲了只有1米五,身材偏矮

女 | 16歲 2017-08-10 17:01:48 3人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 16歲了只有1米五,身材偏矮,在青春期的時候沒有注意營養(yǎng)導致沒有長太高,怎么辦呢!醫(yī)生,救救我吧。

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hdlijianzheng
hdlijianzheng 醫(yī)師 擅長: 肝病、腦梗塞、冠心病、高血壓、肺栓塞、糖尿病、胃炎 幫助網友:12446稱贊:2
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2017-08-10 20:03:31 我要投訴

      病情分析:
      身高受好多因素的影響如遺傳、睡眠狀況、營養(yǎng)狀況、神經心理因素、生長激素...;
      指導意見:
      可行骨齡及生長激素測定、微量元素測定;根據(jù)結果;指導治療;建議多行戶外運動、加強營養(yǎng)、規(guī)律睡眠、保持良好的心態(tài)。
      

劉杰1992
劉杰1992 醫(yī)師 擅長: 婦產科常見病多發(fā)病,月經失調,婦科內的各種炎癥,先 幫助網友:10038稱贊:2
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2017-08-10 20:03:45 我要投訴

      病情分析:
      你好。影響身高的因素很多,大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段,參加一些適宜的體育鍛煉會有助身體長高。
      指導意見:
      要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
      

zhangshiren2017
zhangshiren2017 醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結合內科的常見疾病的診治,中醫(yī)疑難雜癥的診治 幫助網友:11269稱贊:2
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2017-08-10 20:03:57 我要投訴

      病情分析:
      身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的
      指導意見:
      建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的
      可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
      
      以上是對“16歲了只有1米五,身材偏矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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