有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 我現(xiàn)在16歲了,個(gè)字只有1米38很矮

我現(xiàn)在16歲了,個(gè)字只有1米38很矮

女 | 16歲 2017-08-07 02:41:07 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16歲了,個(gè)字只有1米38很矮,輕重35,求您幫我做什么運(yùn)動(dòng)能長高

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周銀
周銀 大慶油田總醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 各類胸部,腹部,甲狀腺,婦科b超檢查,b超報(bào)告解讀 幫助網(wǎng)友:22187稱贊:10
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2017-08-07 07:56:13 我要投訴

      病情分析:
      你好…先別著急,慢慢來吧,平時(shí)多注意營養(yǎng)的,社區(qū),再加上運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見:
      一定要多喝牛奶,可以跑步跳高跳繩這些都有助于長個(gè)子的,還是別著急,年齡還小
      

房琦
房琦 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染肺炎。急性支氣管炎。心絞痛心肌梗塞心臟 幫助網(wǎng)友:4755稱贊:9
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2017-08-07 07:57:10 我要投訴

      病情分析:
      是否能繼續(xù)長高取決于人的骨垢線是否閉合如果閉合后長高的希望不大。
      指導(dǎo)意見:
      如果骨垢線沒有閉合??梢远嘧鎏K打籃球讓身體舒展的運(yùn)動(dòng)有助于增高另外一定要睡好覺。因?yàn)橐归g是生長激素分泌的時(shí)間不要熬夜。多進(jìn)食含鈣量高的食物另外可以適度口服鈣劑。
      

黃小雁
黃小雁 醫(yī)師 擅長: 中風(fēng),頸椎病,腰椎間盤突出,面神經(jīng)麻痹,失眠 幫助網(wǎng)友:9380稱贊:10
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2017-08-07 07:57:42 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況一般多考慮是缺鈣或缺少運(yùn)動(dòng)引起的,也有極少數(shù)的人是因?yàn)檫z傳問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)早上可以喝一下牛奶補(bǔ)鈣。有空的話多做一些跳躍性的運(yùn)動(dòng),刺激骨骼增長。適當(dāng)多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)吸收。
      
      以上是對“我現(xiàn)在16歲了,個(gè)字只有1米38很矮”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鞏超
鞏超 醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,腰椎壓縮性骨折,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友:1835稱贊:2
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2017-08-07 07:59:32 我要投訴

      病情分析:
      你好患者,您說的這種情況其實(shí)是非常多見的!我在這個(gè)平臺就碰到好幾個(gè)了!
      指導(dǎo)意見:
      身高高矮與遺傳因素有直接關(guān)系。父母的高矮決定孩子的。但也不是絕對的,你可以根據(jù)你父母的身高。來衡量一下你自己的身高!
      

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