我現(xiàn)在身高156體重98斤我一直很想減肥不吃藥我想

      您好，根據(jù)你描述的身高1米56，體重98斤，也算標準體重，我鍛煉身體，促進血液循環(huán)，多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高機體的免疫能力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，現(xiàn)在的身高體重來說，并沒有超出太大范圍。
      指導意見：
      個人認為你是不可能減到75斤的，否則你的身體會出現(xiàn)一系列問題，最終影響到健康和壽命。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法進行瘦身
      指導意見：
      減少脂肪類食物攝入，用蔬菜和水果代替，保證一定強度的鍛煉，消耗體內(nèi)多余脂肪
      
      以上是對“我現(xiàn)在身高156體重98斤我一直很想減肥不吃藥我想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況是身高156，體重98斤，感覺還是有些偏胖。目前想減輕到75斤不知道有啥辦法？
      指導意見：
      建議你不要太緊張了可以控制飲食，，制定一個減肥計劃。特別是晚上不吃主食，適當?shù)倪\動和鍛煉增強體質。