我今天中午吃了一片全麥吐司

      病情分析：
      你好，一天吃這么多東西是不會長胖的，但是如果長期吃這些很沒有營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      這些東西對身體也不好。如果想減體重的話，建議多做一些運動，平時清淡飲食，多吃蔬菜水果，不要老吃，面包，牛奶之類的東西。

      病情分析：
      您好，您這種情況對身體不好，屬于飲食不規(guī)律，容易引起胃腸道疾病等其它病變
      指導(dǎo)意見：
      建議您規(guī)律飲食，控制飲食量，鍛煉身體，您這種不規(guī)律的飲食更容易引起體重的改變

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你今天攝入的熱量不夠呀，應(yīng)該不會增肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議，減肥要講究科學(xué)，人體每天需要攝入的熱量要和你所消耗的熱量相比更少才能達到減肥的目的。應(yīng)該把運動和適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié)相結(jié)合。運動起來一定有作用的。
      以上是對“我今天中午吃了一片全麥吐司”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！