肚子有贅肉，手臂上有肥肉

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮就是有點過度肥胖有關系的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多喝白開水，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉食和面食，多增加運動，就會有效果的。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況就是肉比較結實的，盡量要注意控制飲食，多做運動。
      指導意見：
      平時注意不要吃油膩的食物，另外也不要吃零食，少吃高熱量的。多吃蔬菜水果，吃點高蛋白的食物。運動要循序漸進，需要一個過程的。