我晚上明明很想睡，越是想睡就越睡不著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，晚上想睡睡不著，白天就很困，考慮可能是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以考慮服用點(diǎn)谷維素，安神補(bǔ)腦液調(diào)整睡眠，保持心情舒暢，多運(yùn)動(dòng)，睡前可以喝點(diǎn)熱牛奶或者是用熱水燙腳。
      

      病情分析：
      你好朋友，這是因?yàn)檩p度的神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致你的生物鐘節(jié)律紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬镎{(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，比如谷維素片、百樂(lè)眠膠囊。
      

      病情分析：
      你目前的狀況主要是睡眠障礙，以入睡困難為主，時(shí)間持續(xù)數(shù)月。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等，是精神衛(wèi)生專(zhuān)科疾病常見(jiàn)伴發(fā)癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療。
      
      以上是對(duì)“我晚上明明很想睡，越是想睡就越睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠是一種很自然的過(guò)程，有時(shí)候很刻意地去想，反而讓自己處于一種興奮狀態(tài)，事與愿違。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      積極面對(duì)，注意勞逸結(jié)合，睡眠是一種自然的習(xí)慣，睡前可以做腹式呼吸(平躺在床，把腹部當(dāng)皮球，用鼻吸氣使腹部隆起，略停一兩秒后，經(jīng)口呼出至腹壁下陷，每分鐘大約有五六次即可，每日兩次)，堅(jiān)持下去，可以讓自己放松下來(lái)，安然入睡。
      

      病情分析：
      你好，考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)的啊，建議你積極服用谷維素，刺五加
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      B1片來(lái)調(diào)理，注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅，睡覺(jué)前聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，泡熱水腳祝早日康復(fù)。