以前受到后一次驚嚇.然后睡覺的時候吧很緊張害怕

      病情分析：
      那是因為你過于緊張了，你放松點即可，還有就是，你要注意平時可以適當(dāng)運動，放松自己，調(diào)整自己的
      指導(dǎo)意見：
      另外就是，你也要注意一下多休息好，另外就是，不要吃辛辣刺激食物，還有就是，確實睡眠質(zhì)量不好的，你可以服食安定片幫助的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的信息來看，你現(xiàn)在是因為高度緊張后引起的感覺異常的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的癥狀如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的癥狀并且對你的生活產(chǎn)生了影響，你現(xiàn)在的癥狀就需要服用催眠鎮(zhèn)靜藥物治療的。如果沒有癥狀就不需要治療了。