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前天運(yùn)動后,手臂關(guān)節(jié)很疼

女 | 15歲 2017-08-07 14:56:55 3人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述: 前天運(yùn)動后,手臂關(guān)節(jié)很疼,連同整個關(guān)節(jié)上方都很疼,手臂無法伸直,非常疼痛


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周光林
周光林 新沂東方醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰間盤突出 四肢骨折 股節(jié)前骨性關(guān)節(jié)炎治療, 幫助網(wǎng)友:2986
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2017-08-07 15:12:09 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:你好,造成關(guān)節(jié)疼痛的原因很多,根據(jù)年齡、性別、發(fā)作部位、癥狀特征,
      指導(dǎo)意見:
      一般可以歸納出軟組織性、軟骨性、骨性和炎癥性等原因。任何原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)炎,如能及時就醫(yī),對癥治療,一般都能治愈或緩

2017-08-07 15:14 ask79924387h9 追問

但感覺可能是肌肉拉傷,沒有辦法伸直手臂

2017-08-07 21:25醫(yī)生回答:

一定要注意不要強(qiáng)烈運(yùn)動哦。

何英云
何英云 東平縣第一人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,高脂血癥,糖尿病,心臟病,妊高癥,小 幫助網(wǎng)友:4170稱贊:4
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2017-08-07 15:18:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,歡迎你的支持,請問你要咨詢的是運(yùn)動后手背關(guān)節(jié)疼痛,手背無法伸直。
      指導(dǎo)意見:
      你可能是不經(jīng)常運(yùn)動,所以運(yùn)動后引起手背關(guān)節(jié)疼痛,手臂不能伸直,由于劇烈運(yùn)動引起肌酸排泄不出去造成的。

2017-08-07 15:34 ask79924387h9 追問

那就休息幾天嗎

2017-08-07 15:37醫(yī)生回答:

休息一周,癥狀會逐漸消失。建議繼續(xù)循序漸進(jìn)鍛煉,一開始鍛煉,逐漸增加鍛煉時間,不可以此鍛煉時間過久。

2017-08-07 16:03 ask79924387h9 追問

那需要伸直拉伸嗎

2017-08-07 16:15醫(yī)生回答:

可以做一些伸直拉伸運(yùn)動

齊小鵬
齊小鵬 西安臨潼惠昌醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,腱鞘炎 幫助網(wǎng)友:13096稱贊:3
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2017-08-07 15:18:28 我要投訴

      病情分析:
      從您的情況來看的話,考慮還是肘部的肌肉拉傷引起來的,不要緊
      指導(dǎo)意見:
      建議現(xiàn)在的話,注意休息,可以吃點(diǎn)活血化瘀及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物,希望對您有所幫助
      以上是對“前天運(yùn)動后,手臂關(guān)節(jié)很疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-08-07 15:35 ask79924387h9 追問

可以自行恢復(fù)嗎

2017-08-07 15:53醫(yī)生回答:

可以的,只要休息好就行

2017-08-07 15:58 ask79924387h9 追問

那要忍痛拉伸,還是彎著就行

2017-08-07 15:58醫(yī)生回答:

休息就可以了,需要一到兩周,盡量少運(yùn)動

2017-08-07 16:01 ask79924387h9 追問

不用伸直拉伸嗎

2017-08-07 16:02醫(yī)生回答:

不用的,慢慢就會恢復(fù)的,

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