失眠臉忘不知道自己在干什么腦袋麻木請(qǐng)問(wèn)改怎么調(diào)理

      病情分析：
      你這種情況建議先尋找一下失眠的原因，如壓力情緒或者其他。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意調(diào)整一下。可以睡前兩小時(shí)運(yùn)動(dòng)一下，有助于入眠。必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，失眠健忘，不知道自己在做什么，感覺(jué)自己精神不靈活，想要進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松下來(lái)，不要過(guò)于壓抑痛苦，多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多出去走走散散心，沒(méi)事多和家人朋友聊聊天，或者做些自己喜歡做的事情，讓自己行動(dòng)起來(lái)，活躍才會(huì)有靈性。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)你失眠健忘，不知道自己在干什么，腦袋麻木，這種現(xiàn)象是從什么時(shí)候開(kāi)始的呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你遇到過(guò)什么事情嗎？曾經(jīng)因?yàn)槭呓⊥扇∵^(guò)什么措施嗎？建議你找心理咨詢師做心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“失眠臉忘不知道自己在干什么腦袋麻木請(qǐng)問(wèn)改怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)您這種情況有多久了？有其他疾病嗎？平時(shí)精神壓力大嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，失眠，病因復(fù)雜多樣，軀體疾病心理疾病，飲食不當(dāng)壓力大就會(huì)導(dǎo)致，建議盡快到醫(yī)院檢查一下，明確病情。