健康咨詢描述: 我最近這一個星期晚上都會失眠(半個鐘左右睡著),早上起來眼睛會疼。嚴重影響了我的睡眠。怎樣才能快速入睡?
病情分析:
根據你的描述,考慮引起你失眠癥的原因有兩種可能第一壓力太大,第二內分泌失調!
指導意見:
建議你盡量調整自己的心態(tài),放松心情,必要時可以口服一些谷維素,地西泮或者艾司唑侖片幫助緩解癥狀!
病情分析:
初步估計你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢精神差的癥狀
指導意見:
建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療,配合針灸治療,睡前用艾葉煮水泡腳半個小時。
病情分析:
您好!根據您所描述的情況分析,失眠一般和生活學習壓力過大所致。
指導意見:
建議您注意勞逸結合,多參加戶外運動,睡前用溫水泡腳,口服熱牛奶,或者服用甜夢口服液對癥治療
以上是對“我最近這一個星期晚上都會失眠(半個鐘左右睡著)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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