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感覺(jué)心里堵得慌,總有一肚子話想說(shuō)

女 | 15歲 2017-08-05 15:23:54 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 感覺(jué)心里堵得慌,總有一肚子話想說(shuō),但是沒(méi)人聽(tīng),想出去散心父母又不讓,總是會(huì)和父母產(chǎn)生一些沒(méi)有必要的誤會(huì),有事情不想和他們溝通,感覺(jué)溝通了也沒(méi)有用,越來(lái)越喜歡獨(dú)處,并且有時(shí)也感覺(jué)沒(méi)有什么活著的必要,但是又沒(méi)有勇氣,有的時(shí)候會(huì)很開(kāi)心,但是誰(shuí)又知道,我不開(kāi)心的一面,不喜歡吧自己的傷心事情給別人說(shuō),在別人面前我永遠(yuǎn)都是很快樂(lè)的

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2023-01-02 06:54:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時(shí)盡量不要給自己太大壓力,多尋求其他親人朋友的支持理解。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      放開(kāi)心態(tài),平時(shí)可以通過(guò)傾訴,運(yùn)動(dòng),唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面,不要太去理會(huì)那些不開(kāi)心。
      

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