健康咨詢描述: 本人不善言辭,經(jīng)常表達(dá)不出內(nèi)心的想法 或者誤解別人的意思。由于身體上的一些濟(jì)寧也感到很自卑,比如一只眼睛為先天性弱視,戴眼鏡后會一個眼睛大一個眼睛小,別人都會多看我兩眼;少白頭,我不敢讓別人著我頭發(fā)生怕她們發(fā)現(xiàn)我扎著的頭發(fā)里面隱藏了許多白發(fā);皮膚好出油,特別容易起痘痘,背上都是密密麻麻的小疙瘩,我自己的都不敢看,那種露出點(diǎn)鎖骨的衣服都很謹(jǐn)慎穿;手指甲曾得過灰指甲,雖然治好了,但和正常人的指甲還是不一樣,別人仔細(xì)看就能看出來;我的臉一直停留在十三四歲的樣子,很小的臉,除了與我熟識的人,別人都不信我十七了。我身高一米六,我爸總說我矮,誰看得上我,我以后能干什么之類的讓我沮喪的話。 我好擔(dān)心,好害怕以后住宿舍怎么辦,別人嫌棄我怎么辦?我有時候就在想為什么我這么多毛病,為什么偏偏是我,每當(dāng)想到這些我就很痛苦。請您幫幫我。。。
病情分析:
建議首先需要排除軀體方面疾病,其次才考慮心理因素所致,建議盡快去檢查,明確病因,如果排除了軀體方面疾病建議使用抗焦慮藥物治療,可以起到很好的效果。
指導(dǎo)意見:
建議您冷靜下來,不要一個人多想,多出去走走散散心,多看看自己的優(yōu)點(diǎn),多看看身邊的美好,學(xué)會用心和人交往,讓生活充實(shí)起來。
病情分析:
你目前的狀況主要是焦慮和抑郁表現(xiàn),如果持續(xù)存在,需要干預(yù)治療。
指導(dǎo)意見:
建議平時進(jìn)行一些放松調(diào)整,通過身體放松改善緊張情緒,另外積極參加喜歡的活動,體驗(yàn)成功快樂的喜悅。
病情分析:
在心理學(xué)上,我們贊成的是完整人生,而不是完美人生。失敗,是每個人一生中都會遇到的,也是不可避免的。我們在面對失敗時,要看到積極地方面,同時學(xué)會放松心態(tài)。皮筋繃得太緊,會失去彈性的。人也是一樣。一張一弛才是處世之道。
指導(dǎo)意見:
每個人都有自己的不足和自己的優(yōu)點(diǎn),我們平時除了要發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)以外,更要接受自己的缺點(diǎn),不要對自己要求的太高,因?yàn)槲覀兪侨硕皇巧?,我們也會犯錯,我們身體上也會出現(xiàn)缺陷,但只要我們真心的和周圍的人交朋友,相信大家都不會看不起你,相反,一個有開朗性格的人到哪里都是最受歡迎的。
以上是對“本人不善言辭,經(jīng)常表達(dá)不出內(nèi)心的想法 或者誤解別人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)上面提供的信息,臉上他有好多的毛病,自己都不能接受家長也不能接受自己很難過。
指導(dǎo)意見:
不管是人還是物,如果,盯著他的缺點(diǎn),看,這個人全部值缺點(diǎn),但是一個人不可能沒有優(yōu)點(diǎn)呢。我建議你找出自己身上的十個優(yōu)點(diǎn)。然后看看心里的感覺。
我干事情比較魯莽,容易把事情搞砸;為人易妥協(xié),幾乎沒怎么堅(jiān)持過自己的想法;太在意他人感受,使得自己很為難;害怕爭吵,不夠勇敢;不夠聰明,不會維護(hù)自己的尊嚴(yán),不能恰當(dāng)?shù)膸椭?;雖然我很善良,但是我不知道怎么適當(dāng)表露,甚至別人會說我傻;我很在意他人,但是我不知怎么回事,別人還是以為我在附和他們;沒人在意我關(guān)注我的意見,我感到很傷心,就只想到我爸爸常說的那句:你算什么啊。唉╯﹏╰
你是被你爸爸這句話暗示了。覺得你自己什么也不算,這樣會失去自我。你就成為活在別人眼里的人了。這樣是很痛苦的。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療。
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