腦子里總是不停的回憶以前的事兒或者進(jìn)行聯(lián)想，這是什么原因

女 | 17歲 2017-08-04 20:33:40 1人回復(fù) 來自長(zhǎng)治市

健康咨詢描述：我腦子里每天總是不停的回憶以前的事兒或者進(jìn)行聯(lián)想。以至于做什么事兒都靜不下心來。睡覺的時(shí)候入睡特別困難。但睡著之后也不會(huì)醒了。和別人一起睡入睡比較容易，但自己睡有時(shí)候半夜兩三點(diǎn)都睡不著。腦子里一直想一些無所謂的事，總是做夢(mèng)，睡醒之后起床感覺又特別困?？偸窍霑?huì)有不好的事發(fā)生在自己身上。這是為啥？

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2022-11-02 12:44:47 我要投訴

      病情分析：
      你這種情況建議先尋找一下失眠的原因，如壓力情緒或者其他。
      指導(dǎo)意見：
      注意調(diào)整一下?？梢运皟尚r(shí)運(yùn)動(dòng)一下，有助于入眠。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物如阿普唑侖或佐匹克隆等。