最近心里總是急躁，就想發(fā)脾氣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，主要考慮是壓力大等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多注意休息，不要熬夜，飲食清淡一點(diǎn)，忌口辛辣的食物，多出去走走呼吸新鮮空氣
      

      病情分析：
      你目前的表現(xiàn)主要是焦慮癥狀，如果持續(xù)存在兩周以上需要干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，通過身體放松調(diào)整緊張焦躁情緒，如果個(gè)人努力難以改善，需要求助專業(yè)心理咨詢師幫助。

      病情分析：
      你好，考慮可能是精神異常，需要到醫(yī)院精神科檢查確定，禁煙酒，注意復(fù)查
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以考慮使用氯丙嗪膠囊治療觀察，口服參芪五味子膠囊治療，使用酸棗仁泡水代茶飲，注意復(fù)查
      
      以上是對(duì)“最近心里總是急躁，就想發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，有可能跟你最近精神壓力比較大，勞累有關(guān)，但也不排除身體內(nèi)部激素的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議，要積極進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)，多在外面走走接觸接觸一些新的東西，轉(zhuǎn)移一下注意力。也可以做一些能讓情緒釋放的活動(dòng)，例如運(yùn)動(dòng)，看電影等。但有時(shí)女性若是有時(shí)會(huì)有情緒異常，也跟月經(jīng)來潮有一定的關(guān)系，特別是月經(jīng)來潮的前十天左右。但不管怎么樣，都要注意自我心理疏導(dǎo)。