請(qǐng)問我今年19周歲155我還能長(zhǎng)高嗎
女 | 19歲 2017-08-02 20:34:07
2人回復(fù)
來自淄博市
健康咨詢描述： 請(qǐng)問我今年19周歲155我還能長(zhǎng)高嗎？有什么方法比如飲食生活習(xí)慣之類的可以長(zhǎng)高的方法嗎？
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2017-08-02 20:38:45 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述。女孩一般在19歲骨骺已經(jīng)愈合了，再長(zhǎng)高比較困難。
指導(dǎo)意見：
您好，根據(jù)您的情況，可以到醫(yī)院拍個(gè)片子看看骨骺線有沒有愈合，平時(shí)飲食就應(yīng)該多吃高鈣類食物，多加強(qiáng)鍛煉身體。
2017-08-02 20:44
ask798242447r
追問
那請(qǐng)問高鈣類食物具體包括哪些？
2017-08-02 20:51醫(yī)生回答：
您好，有牛奶，魚貝類含鈣很高，泥鰍、蚌、螺、蝦皮含鈣也高，植物性食物以大豆類制品、硬果類食物。
2017-08-02 20:55
ask798242447r
追問
好的謝謝
2017-08-02 20:56醫(yī)生回答：
您好，不用謝，平時(shí)也應(yīng)該多鍛煉身體，一些羽毛球，排球等跳高運(yùn)動(dòng)，
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