健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生,我想問問我記憶力不好是注意力不集中的原因嗎,我從小就記性差,很困擾,你能幫我找找原因嗎
病情分析:
一般情況下,你可能就是平時的。東西可能就是集中精力比較差。
指導意見:
有可能就是休息不好或者睡眠不好也會引起這種情況的,還有一個就是適當?shù)剡M行休息,多去鍛煉一下身體。
病情分析:
你好,一般是心理壓力過大,抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒影響。
指導意見:
學會自我調節(jié),保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài),特別是面對生活中的應激事件,要學會自我減壓,保持身心健康。
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