非常非常怕黑和怕鬼，一畢上眼睛就感覺特別恐怖

      你好，一般每個(gè)人都有自身害怕的東西，比如怕黑，或者是害怕虛擬的東西，最好可以放松心情，當(dāng)出現(xiàn)怕黑怕鬼等情緒的時(shí)候，可以注意轉(zhuǎn)移注意力，通過一些其他事情放松心情，如果沒有好轉(zhuǎn)，可以前往心理科進(jìn)行咨詢。
      

      病情分析：
      這位朋友，你好，根據(jù)你的描述，由于心理因素導(dǎo)致害怕和過度緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議，最好找心理醫(yī)生去咨詢一下，打開心中的結(jié)，同時(shí)少看鬼神方面的書，電視，多看正面的教材。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況可能平時(shí)和你的生活習(xí)慣有關(guān)系，比如臨睡覺之前聽恐怖故事或者是看恐怖的電影
      指導(dǎo)意見：
      ，從現(xiàn)在開始避免接觸這類的東西，多看一些青春勵志的書籍，臨睡覺之前服用谷維素調(diào)理紊亂的植物神經(jīng)功能，每天增加戶外運(yùn)動鍛煉身體
      
      以上是對“非常非常怕黑和怕鬼，一畢上眼睛就感覺特別恐怖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！