連續(xù)3到4天12小時的趴著

      病情分析：
      趴著，而且雙手彎曲支撐起了胸部以上，導(dǎo)致左邊第一塊最上面的腹肌里面痛，就是感覺深呼吸的時候里面痛，肌肉拉傷？也可能是乳酸增加引起不適
      指導(dǎo)意見：
      趴著，而且雙手彎曲支撐起了胸部以上，導(dǎo)致左邊第一塊最上面的腹肌里面痛，就是感覺深呼吸的時候里面痛，肌肉拉傷？也可能是乳酸增加引起不適
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的這個情況，建議您局部可以多熱敷按摩一下
      指導(dǎo)意見：
      建議你也要注意多休息，不要劇烈運動，不要長時間一個體位。多吃新鮮瓜果蔬菜
      

      病情分析：
      目前這種情況主要考慮是肋軟骨炎的表現(xiàn)，可以外用一些藥物進行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      可以局部外用一些云南白藥氣霧劑，配合局部的理療等進行調(diào)理，同時注意避免過度活動
      
      以上是對“連續(xù)3到4天12小時的趴著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這個情況，屬于急性腹肌拉傷，多由長時間腹肌緊張或急性扭傷所致。
      指導(dǎo)意見：
      目前建議，多休息，可局部按摩熱敷，并口服雙氯芬酸納緩釋片和活血止痛膠囊治療，一般7一10天，就好了。
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況就是由于姿勢的不當而導(dǎo)致局部牽拉而導(dǎo)致疼痛的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      這個要注意的就是需要及時調(diào)整姿勢觀察，局部可以進行按摩的調(diào)整觀察一下較好。