健康咨詢描述: 通過上網(wǎng)查詢,我覺得我可能有社交障礙,我很害怕別人對我的評價,長輩對我開個玩笑,我都會露出不自然的表情,有社交的場合,我都會緊張我都不知道我在怕什么,好像每天都處在低落的狀態(tài)。
因為你這個年齡段容易導致心理障礙,所以現(xiàn)在學會自己,控制自己的情緒,學會自我保護自己,害怕什么勇敢的去面對,可能就會慢慢的好轉(zhuǎn),說錯或是做錯都無所謂,因為你正在學習當中。
病情分析:
你描述的狀況主要是社交緊張引發(fā)的焦慮和抑郁癥狀,為此苦惱。
指導意見:
建議你進行放松調(diào)整,通過身體放松改善緊張情緒;同時積極參加感興趣的活動,體驗成功快樂的感受,增加自信心。也可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你這是一個不自信的表現(xiàn)的。不管你做什么,都要努力去做,這樣才會有自信的。
指導意見:
給你的建議是,什么事也不要怕的,都是人,有好的建議仔細聽取大人意見,取長補短的。所以是事都不要怕,怕也沒用。好好學就可以了。
以上是對“通過上網(wǎng)查詢,我覺得我可能有社交障礙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你上面提供的信息,你自己有社交障礙。好像每天的心情都處于低落的狀態(tài)。
指導意見:
你這種情況可能與你的年齡有關系哦,你現(xiàn)在正是青春期,心理非常敏感,人人都是這樣,不是你一個人這樣。請您放心里長大就好了你不是社交障礙啊,
病情分析:
社交恐懼癥主要是在社交場合下幾乎不可控制地誘發(fā)即刻的焦慮發(fā)作,并對社交性場景持久地、明顯地害怕和回避。具體表現(xiàn)為患者害怕在有人的場合或被人注意的場合出現(xiàn)表情尷尬、發(fā)抖,臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措,怕引起別人的注意。
指導意見:
尤其對社交恐怖癥患者,其歪曲的信念和信息處理過程使得癥狀持續(xù)存在,糾正這些歪曲的認知模式是治療中非常關鍵的內(nèi)容。社交恐怖癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能,因此可以通過一定時間的訓練來改善患者的癥狀。
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