身高177cm體重62kg體型中等

      病情分析：
      體重尚可，關(guān)鍵要看體脂百分比，一般女孩20%左右比較健康，對體形要求高可控制為15%左右，多做力量運(yùn)動，能幫助減少體脂，看上去更有彈性和瘦！
      指導(dǎo)意見：
      18歲的男生正在長身體，跑步有氧運(yùn)動，增加身體的協(xié)調(diào)性。仰臥起坐，和引體向上。鍛煉是常吃一些牛肉雞蛋和蔬菜。對肌肉有好處。鍛煉要長時間堅(jiān)持，不是一蹴而就的。
      

      病情分析：
      請問您具體需要咨詢的是什么問題？一定要把你的問題描述清楚
      指導(dǎo)意見：
      通過網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行疾病的咨詢，一定要全面詳實(shí)的上傳病情信息，只有這樣才可以更好的為您提供進(jìn)一步的分析參考意見
      
      以上是對“身高177cm體重62kg體型中等”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！