我想請問一下怎么可以瘦小腿肌肉

      病情分析：
      很高興為您提供解答小腿肌肉是比較難減下去的平時(shí)走路都會加重
      指導(dǎo)意見：
      您可以通過鍛煉普拉提瑜伽等針對小腿肌肉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目跳繩會加重肌肉的力量……配合飲食
      

      病情分析：
      你好親，很高興為您解答您現(xiàn)在16歲了嗎？現(xiàn)在身高和體重分別是多少？
      指導(dǎo)意見：
      您是全身性的肥胖還是局部肥胖，如果單純的瘦小腿慢跑和跳繩對您都是有好處的，建議您多鍛煉。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答！可以跳繩，游泳，也可以練瑜伽，多吃水果蔬菜！可以魚肉及肌肉
      指導(dǎo)意見：
      你好很高興為你解答！可以跳繩，游泳，也可以練瑜伽，多吃水果蔬菜！可以魚肉及肌肉
      
      以上是對“我想請問一下怎么可以瘦小腿肌肉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，瘦腿主要是通過日常鍛煉并堅(jiān)持能有效改變腿型，
      指導(dǎo)意見：
      可以多按摩小腿，睡覺前，將腿靠在墻壁30分鐘，與身體成90度角，像舞蹈演員那樣，每天壓腿。