健康咨詢描述: 你好,我最近因為失去了一段五年得感情,始終再心里放不下,心里一直酸痛,請問我要怎么做才能讓自己好過點,怎么才能忘掉呢
病情分析:
你好,建議平時適當減減壓,多尋求家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應的生活事件。
指導意見:
不要刻意去理會那些不愉快的經(jīng)歷,多參加有意義社交活動,選擇合適的朋友去溝通交流,可以通過傾訴,運動等宣泄不良情緒。
病情分析:
你好,考慮您這是由于心理脆弱和頭如果感情過深導致的
指導意見:
可以去旅游來放松心情,或者和朋友家人進行溝通,說出自己內(nèi)心的想法。時間長了以后就會忘記的。
醫(yī)生您好,我當下,要立即采取什么樣的行動,心才不會酸疼呢。
您可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法來緩解癥狀。比如讓自己變得繁忙起來
病情分析:
可以看出你真的很難放下,甚至有點自責……發(fā)生過的事情,那么長的時間,回憶很多,這是是很難做到忘記的,但是你可以做到把她收藏,可以做到再想起是時內(nèi)心已無波瀾~
指導意見:
做自己,不要因此而消沉,再難過也要為父母為自己好好的活著,精彩的活著,如果沒錢去旅游,那就做好眼前的事情,努力學習,努力工作,當你變得更好了,就會吸引到別人,進入到下一段感情,更有助于把以前放下
以上是對“我最近因為失去了一段五年得感情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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