做仰臥起坐起來(lái)時(shí)腰往上會(huì)難受通常就是做10幾個(gè)時(shí)才

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況分析，這是由于沒(méi)有經(jīng)常做慣仰臥起坐，導(dǎo)致肌肉抽搐而感覺(jué)難受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一方面注意自己的限度，從少做得多，慢慢地就會(huì)適應(yīng)，就不會(huì)這么痛了，希望對(duì)你有幫助。

      病情分析：
      你好，據(jù)你描述做仰臥起坐后的癥狀，不排除肌肉拉傷的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不必過(guò)于擔(dān)心，可以循序漸進(jìn)地來(lái)進(jìn)行體育鍛煉，會(huì)逐漸適應(yīng)，不再疼痛。