每次都是凌晨一兩點(diǎn)才能睡著
女 | 20歲 2017-07-30 17:12:10
1人回復(fù)
來(lái)自沈陽(yáng)市
健康咨詢(xún)描述： 每次都是凌晨一兩點(diǎn)才能睡著，白天只睡一兩個(gè)小時(shí)，該怎么辦
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 10:36:42 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的這個(gè)描述來(lái)看，考慮你的睡眠出現(xiàn)了一些問(wèn)題，建議你最好是吃一些中藥來(lái)調(diào)理，比如說(shuō)你可以吃一些天王補(bǔ)心丸或者是朱砂安神丸，考慮你是由于心陰虛所引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，保證良好的睡眠，多參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)
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