健康咨詢描述: 我想咨詢一下醫(yī)生怎樣才能瘦大腿,小腿??
您好,通過您描述的情況,建議您應(yīng)該多參加體育鍛煉,增強自身的體質(zhì)。適量的補充營養(yǎng)物質(zhì)不要暴飲暴食??梢酝ㄟ^健美操進行改善。
病情分析:
你說的這種情況,我覺得運動是最你最好的選擇。你可以每天做高抬腿運動和踮腳尖運動。
指導意見:
建議你平時在飲食上少吃含脂肪量高的食物,少吃辛辣刺激性的食物,飲食上清淡一些,多吃新鮮蔬菜,水果瘦肉。
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