爸爸171媽媽158
健康咨詢描述： 爸爸171媽媽158，我是99年的女生快滿18歲了，15歲來(lái)的月經(jīng)現(xiàn)在155還能長(zhǎng)高3厘米嗎
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病情分析：
您好，女孩子一般是到18-19歲停止發(fā)育，所以你現(xiàn)在的身高還是可以長(zhǎng)的，至于你能長(zhǎng)到多高這都是說(shuō)不定的，有很多因素都會(huì)影響你的生長(zhǎng)發(fā)育，比如遺傳、后天的營(yíng)養(yǎng)等等！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，建議可以吃鈣片，里面含維生素D3的會(huì)促進(jìn)鈣的吸收！如果你想長(zhǎng)高，不防多進(jìn)行一些體育鍛煉，比如打籃球這類(lèi)跳高的運(yùn)動(dòng)，對(duì)長(zhǎng)個(gè)比較有幫助，還能增強(qiáng)體質(zhì)！
那些運(yùn)動(dòng)會(huì)有助于長(zhǎng)高呢，我還在上學(xué)經(jīng)常熬夜
有氧運(yùn)動(dòng)游泳、慢跑、快步行走、滑冰、騎車(chē)、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等有氧運(yùn)動(dòng)。彈跳運(yùn)動(dòng)人體的高矮主要由下肢骨骼長(zhǎng)短決定，跳繩、跳皮筋、蛙跳、縱跳摸高等彈跳運(yùn)動(dòng).
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病情分析：
你好，你現(xiàn)在正處于青春期，正是身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
現(xiàn)在還是可以長(zhǎng)高的建議你可以少食多餐，多吃一些綠色蔬菜，水果，增加飲食營(yíng)養(yǎng)。
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病情分析：
你好，身高和遺傳還有后天營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，只要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多運(yùn)動(dòng)，還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，避免熬夜勞累過(guò)度
以上是對(duì)“爸爸171媽媽158”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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