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醫(yī)生,我今年14歲,在班里的個子不算高

女 | 14歲 2017-07-28 07:43:59 3人回復 來自鄂爾多斯市

健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生,我今年14歲,在班里的個子不算高,我喝牛奶,吃雞蛋,也算是微胖,我該怎么做才能長高,爸媽也不低,都是一米七以上。

醫(yī)生回復區(qū)

陳朝
陳朝 揚州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療兒童咳嗽、腹瀉、厭食、遺尿等 幫助網(wǎng)友:21427
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2017-07-28 08:24:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,每個人的身高不止是受遺傳因素,還有后天的營養(yǎng),環(huán)境等因素來決定。
      指導意見:
      一般到18歲左右,骨骺線開始閉合不再生長,所以現(xiàn)在不要過度的緊張,你要放松心態(tài)。可以多運動,多鍛煉,保持一個充足的睡眠。

2017-07-28 08:53 ask79696934br 追問

醫(yī)生,我想問一下我明天最少得睡多長時間

2017-07-28 09:19醫(yī)生回答:

八個小時。

2017-07-28 13:04 ask79696934br 追問

謝謝醫(yī)生了

2017-07-28 17:52醫(yī)生回答:

不用客氣。

馮海桃
馮海桃 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒急性支氣管肺炎,缺氧缺血性腦病,支氣管哮喘,上 幫助網(wǎng)友:23100稱贊:21
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2017-07-28 08:42:52 我要投訴

      病情分析:
      青春期是,生長發(fā)育的第二個生長高峰期,每個人的發(fā)育階段是不一樣的。
      指導意見:
      男孩兒可以長到十八九二十,所以不用擔心,每天加強營養(yǎng)就可以啦,加強鍛煉,增強體質補充的葡萄糖酸鈣口服液。
      

李桂華
李桂華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 小兒肺炎,支氣管炎,支氣管哮喘,腹瀉,腸炎,腦血栓 幫助網(wǎng)友:19278稱贊:2
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2017-07-28 08:41:18 我要投訴

      病情分析:
      像你這個年齡不要過于擔心,完全可以長高的,因為這個發(fā)育期到25歲左右。
      指導意見:
      從現(xiàn)在開始堅持體育鍛煉,如跑步,游泳,做體操,引體向上等,還有平時多吃些含鈣豐富的食物,如蝦皮,牛奶,瘦肉,雞蛋等。
      
      以上是對“醫(yī)生,我今年14歲,在班里的個子不算高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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