健康咨詢描述: 我今年已經(jīng)14歲了,因為個子才有148cm在班里經(jīng)常被同學所嘲笑,請問如何才能長高
你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,也正是長個子的時期,關(guān)鍵是要注意飲食均衡,不要吃零食,不要養(yǎng)成挑食的習慣,而且要補充鈣片,吃牛奶,多參加游泳,跑步等運動,咱們盡量的改善身高的發(fā)育
病情分析:
你的身高是偏低的,要注意是不是和營養(yǎng)不良有關(guān)的,如果缺鈣的時候,容易影響到身高的,
指導意見:
你可以注意多吃點魚蝦,牛奶等食品,看看能不能改善的,另外注意多運動,有助于長高的,必要時可以檢查膝關(guān)節(jié)片和生長素水平,長骨的骨骺沒有閉合,可以用生長素治療的。
病情分析:
你好在一般的情況下,如果骨骼線還沒有閉合就是可以繼續(xù)長高的。
指導意見:
你好,建議去醫(yī)院拍個片子看看,如果沒有閉合,建議平時要加強營養(yǎng),不要挑食,服用鈣片補鈣,多喝牛奶喝豆?jié){,多運動。
以上是對“我今年已經(jīng)14歲了,因為個子才有148cm在班里經(jīng)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,14歲,個子才有1米48,一般身高多由于遺傳因素所決定的。
指導意見:
建議你平時多加體育鍛煉,如跑步跳高跳遠等,多吃些鈣質(zhì)豐富的食物,有助于長身高。
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