從今年開(kāi)始，尤其是摸完涼水之后就更容易抽筋了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述。你有可能是因?yàn)槿扁}。再接觸涼水而引起抽筋。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，因?yàn)槔夏耆蒜}質(zhì)易流失。在飲食中應(yīng)該多吃含鈣的食物。如牛奶豆腐魚(yú)蝦皮兒等?；蛘呖诜}片。防止受涼。
      

      病情分析：
      老年人容易抽筋，而上了年紀(jì)，身體容易缺鈣，要吃液體鈣，補(bǔ)充身體所流失的鈣質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一天一片飲食要注意多吃堅(jiān)果，多喝骨頭湯才能補(bǔ)充身體所流失的鈣。多吃最好。