昨天用力往地上跳了一下

      足跟碰傷后疼痛明顯，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，抬高患肢，不要揉按患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院拍片檢查排除骨折。
      

      病情分析：
      你好，用力大跳，以后導(dǎo)致的足跟痛，有可能是局部轉(zhuǎn)組織損傷或者骨頭損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況描述，不排除骨折的可能，建議你修養(yǎng)兩天觀察，如果沒(méi)有改善，及時(shí)去醫(yī)院拍片。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，你在落地時(shí)，腳后跟著地引起的，造成的擠壓傷，建議你減少活動(dòng)，把雙腿太高，可使用正紅花油外搽進(jìn)行治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，你在落地時(shí)，腳后跟著地引起的，造成的擠壓傷，建議你減少活動(dòng)，把雙腿太高，可使用正紅花油外搽進(jìn)行治療的。
      
      以上是對(duì)“昨天用力往地上跳了一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！