我153米，女，14歲

      病情分析：
      你這個(gè)年紀(jì)一定要健康科學(xué)減肥，以免影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以每頓飯七八分飽，清淡飲食，每天保證一定的活動(dòng)量，按時(shí)作息。多喝水。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述情況，您的標(biāo)準(zhǔn)體重是45公斤左右，您的體重偏胖
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您晚餐控制飲食，特別是主食的攝入，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不要吃辛辣油膩生冷食物，多喝溫水
      

      病情分析：
      像你這個(gè)年齡還在青春期，建議平時(shí)的時(shí)候一定要注意增加一些體育活動(dòng)來(lái)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你要控制一下飲食，不要吃得太多，也不要吃太油膩的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我153米，女，14歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！