16歲了整個人看起來很高很細(xì)

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，可注意補充優(yōu)質(zhì)的食物。
      

      病情分析：
      你好,你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是170-105=65公斤,45公斤確實有點偏瘦,平時有不適癥狀嗎?
      指導(dǎo)意見：
      雖然偏瘦,但如果沒有不適癥狀,你是健康的,不必在意,可能你的體型就這樣,在飲食上盡可能不要偏食。
      

      病情分析：
      少吃多餐.但不要增加每餐的飯量.因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱.一餐吃得太多往往不能有效吸收.反而會增加腸胃負(fù)擔(dān).引起消化不良.
      指導(dǎo)意見：
      可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐.食物以易消化.高蛋白.高熱量為原則.用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入.
      
      以上是對“16歲了整個人看起來很高很細(xì)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！