我才十二歲是個(gè)女生，這兩年也沒長個(gè)子

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上樓梯的時(shí)候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，
      指導(dǎo)意見：
      這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉，多做跑步、游泳、自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，可以消除腿部的贅肉。
      

      病情分析：
      你好,減肥主要應(yīng)當(dāng)控制總的吃進(jìn)去的熱量,和通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體的代謝,
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)是慢跑和游泳,多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等,喝一些普通的茶水
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，如果腿很粗，一般都是由于久坐導(dǎo)致的，建議您平時(shí)要注意盡量避免久坐壓腿是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話，建議你最好是每天晚上睡覺之前把兩個(gè)腿抬高抬起來，多做一個(gè)簡單的訓(xùn)練。盡量避免久坐
      
      以上是對“我才十二歲是個(gè)女生，這兩年也沒長個(gè)子”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！