我是就這兩年沒注意防曬

      病情分析：
      你好，經(jīng)常日曬的情況下會引起皮膚黑色素增加，這樣可以導(dǎo)致面色發(fā)黑。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在應(yīng)該注意防曬，可以配合維生素E乳膏外用，時間久了可能會改善，這沒有其他特別有效的方法。
      

      病情分析：
      你好，從現(xiàn)在開始，你出門要涂上防曬霜，盡量避免太陽暴曬，慢慢皮膚會恢復(fù)一些的。
      指導(dǎo)意見：
      平時多用一些美白保濕類的護(hù)膚品，定期去美容院做一下護(hù)膚，三天用一次面膜，長期堅持就會改善的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，可以用一些補(bǔ)水，淡斑的化妝品觀察看看。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，注意休息，合理飲食，不吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)多喝水，注意防曬。
      
      以上是對“我是就這兩年沒注意防曬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，不注意有太陽紫外線形成影響皮膚色素減退黑色素形成，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況可以配合一些防曬護(hù)膚產(chǎn)品會有起到保護(hù)皮膚作用，蘆薈膠，植物護(hù)膚產(chǎn)品等，同時多喝些蜂蜜檸檬水，牛奶等，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所講的情況。皮膚變黑，這可能是見強(qiáng)光比較多，紫外線照射過多引起色素沉積。
      指導(dǎo)意見：
      皮膚較黑，首先要避免強(qiáng)光照射，戶外活動可用防曬霜，平時多吃蔬菜水果，多喝牛奶，多喝水，多吃含維生素e的食物，也可用美白面膜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況分析，考慮飲食及休息好也有對皮膚修復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食上多吃含維生素C豐富的食物，如蔬菜水果等，早晚可敷面膜，充足睡眠有利于細(xì)胞修復(fù)，有時間也可去專業(yè)美容院護(hù)膚的。
      

      病情分析：
      曬黑后，想迅速白回來是不可能的。這要慢慢來，不能急。曬黑了表示肌膚的黑色素已經(jīng)跑出來了。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多做補(bǔ)水面膜，記住是補(bǔ)水面膜而不是美白面膜。因?yàn)榧∧w被陽光帶走了水分，只有補(bǔ)充皮膚缺失的水分才能讓肌膚開始恢復(fù)自動修復(fù)的能力，可以吃些含VC的食物。
      
      以上是對“我是就這兩年沒注意防曬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！