身體胖體重115 腿部粗大希望醫(yī)生能告訴我該怎么辦

      病情分析：
      你好，你所描述的這個(gè)情況，建議您平時(shí)每天可以多跑步運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜，補(bǔ)充維生素。
      

      病情分析：
      您好，除了合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)之外，別的辦法都不靠譜。
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)您調(diào)整飲食，多吃青菜，適當(dāng)吃果蔬，不要吃油炸食品和含糖高的食品，并且保持每天至少一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，持之以恒就會(huì)改善上訴情況。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
      
      以上是對(duì)“身體胖體重115 腿部粗大希望醫(yī)生能告訴我該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！