有什么辦法讓我忘掉過去想起以前的事就感覺心累

      病情分析：
      如果想讓自己從以前的陰影中走出來，那么您只要給自己空間就好了
      指導(dǎo)意見：
      一句話叫做有事不心煩，沒事不寂寞。放松自己，真的沒什么大不了的，大不了從頭再來嘛
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，可以去正規(guī)的醫(yī)院做檢查，及時(shí)的采取相應(yīng)的治療措施
      

      病情分析：
      平時(shí)保持心情舒暢，多聽聽音樂，和朋友聊聊天，經(jīng)常戶外運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以做自己喜歡的事情，放松心情，分散精力，一般可以逐漸忘記不愉快，可以恢復(fù)。
      
      以上是對“有什么辦法讓我忘掉過去想起以前的事就感覺心累”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！