長期手淫和一年多的缺覺

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況分析最好是首選戒除手淫，然后可以吃中藥調(diào)理調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議戒除手淫，加強營養(yǎng)，加強鍛煉，提高自身的抵抗力，按時作息，生活規(guī)律
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補充優(yōu)質(zhì)的食物，可注意喝蜂蜜水的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，手淫是需要注意頻率的，如果是太多的話可能出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，手腳酸軟，精神不振等！
      指導(dǎo)意見：
      你的情況建議減少手淫，可以吃點五子衍宗丸，然后不要熬夜，祝你生活愉快?。。?！
      
      以上是對“長期手淫和一年多的缺覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！