健康咨詢描述: 我有很長一段時間的手淫史,現(xiàn)在JJ明顯沒有以前堅硬,而且勃起一會兒就軟下來了,腰有時候也會酸疼,晚上失眠睡不著,平時跑步運動,一會兒就感覺很累,全身發(fā)軟,注意力有點不集中等,現(xiàn)在感覺很苦惱,我還沒結婚,對以后我生活我有點擔心~~~
你好,對于你的上述情況,主要考慮是性疲勞的原因,你現(xiàn)在正處于青春期身體和性器官均處于快速發(fā)育的時期,建議平時避免頻繁的手淫,養(yǎng)成良好的生活習慣,適當的轉移注意力,一般過一段時間就會自行恢復的。
朋友你好,你所說的情況,可能跟你長期的不良生活習慣有很大關系,建議你戒掉這種不良生活習慣,因為它會影響你的生活身體等各個方面,建議你把精力用在學習上,生活規(guī)律不抽煙不飲酒,不看不健康的黃色視頻。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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