我有特別多的白頭發(fā)，從11歲就開始長的

      病情分析：
      你的情況是我有特別多的白頭發(fā)，從11歲就開始長的，屬于少年白。
      指導(dǎo)意見：
      從你的情況來看，主要是白發(fā)偏多，中醫(yī)認(rèn)為屬于腎虛，治療的話，可以找中醫(yī)給你開中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，您好，睡眠不足，精神壓力大，疲勞，營養(yǎng)不良等都是會造成少年白的情況
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議平時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)?shù)亩喟茨︻^皮，多梳理頭發(fā)，促進(jìn)頭皮血液的循環(huán)，且宜養(yǎng)成良好的作息，保證充足的睡眠時(shí)間，飲食上也宜適量的多食用些粗雜糧、堅(jiān)果、豆類、瘦肉、魚類、乳類等食物。