我身高一直不高，我一直想長(zhǎng)高

女 | 15歲 2017-07-25 22:43:09 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我身高一直不高，我一直想長(zhǎng)高，但我不知道該怎么做，引體向上可以長(zhǎng)高嗎？

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代桂芳富平朱家中醫(yī)骨傷醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 主要擅長(zhǎng):頭痛頭暈，落枕，頸椎病，肩周炎，腰椎間盤幫助網(wǎng)友：987

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2017-07-25 23:24:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，我現(xiàn)在很想知道你十五歲啦，身高是多高，您父母身高多少
      指導(dǎo)意見：
      建議您現(xiàn)在才十五歲，還可以長(zhǎng)個(gè)子。你在平時(shí)飲食中就多注意，不要挑食，多吃青菜和水果，多吃多喝牛奶，豆制品。

宋藝主管護(hù)師擅長(zhǎng): 消化內(nèi)科的，如：胃腸炎、消化道出血等幫助網(wǎng)友：21993稱贊：107

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2017-07-25 23:44:55 我要投訴

      病情分析：
      想長(zhǎng)高平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.
      指導(dǎo)意見：
      奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。